Il primo e più completo manuale in italiano sul Surf da onda. Oltre 144 pagine corredate con foto, che accompagnano il principiante dalle prime entratein acqua fino alle manovre più avanzate. E' il libro di testo ufficiale della Scuola di Surf Is Benas.
INDICE: Manovre di base, Sicurezza in acqua, Storia del surfing, Attrezzatura, Surf design, Surf training e Competizioni, Manovre avanzate,
Meteorologia, Biologia marina, Oceanografia, guida agli spot italiani, Regolamenti di gara, aspetti legali del surf in Italia.